要下载Instagram上的内容，首先需要选择一个可靠的加速下载器，比如IDM（Internet Download Manager）或FDM（Free Download Manager）。
安装好软件后，打开Instagram并找到你想要下载的图片或视频。
复制该内容的链接并粘贴到下载器中，然后设置下载路径和格式。
点击下载按钮，下载器会开始自动下载内容。
通过使用加速下载器，你可以大大提高下载速度，节省宝贵的时间。
记得要遵守Instagram的下载规定，不要违反相关法律法规。
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